Συνέντευξη με τον ειδήμονα του καφέ Αντώνη Λουμίδη

Συνέντευξη με τον ειδήμονα του καφέ Αντώνη Λουμίδη

Ο καφές είναι απόλαυση, ιεροτελεστία, συνήθεια. Για πολλούς είναι η  απαραίτητη πρωινή κίνηση για να ξεκινήσει καλά και με ενέργεια η μέρα. Αν και ο καφές παλαιότερα είχε επικριθεί για διάφορες αρνητικές  επιπτώσεις στον οργανισμό,  οι σύγχρονες έρευνες έχουν δείξει...
5 πράγματα που σε κρατούν σε φόρμα

5 πράγματα που σε κρατούν σε φόρμα

Ξεκινάω να γράψω το παρακάτω κείμενο και σκέφτομαι… “Δάσκαλε που δίδασκες…” Γιατί; Γιατί ενώ γνωρίζω τι πρόγραμμα πρέπει να ακολουθώ για να είμαι υγιής και σε φόρμα συχνά παρασύρομαι και τρώω εκείνο το μους σοκολάτας αντί του μήλου, βλέπω...
Τρία ροφήματα για πιο λαμπερή επιδερμίδα

Τρία ροφήματα για πιο λαμπερή επιδερμίδα

Ξυπνάς το πρωί και αισθάνεσαι την επιδερμίδα σου διψασμένη και άτονη; Μην ανησυχείς! Μετά τους καλοκαιρινούς μήνες, η επιδερμίδα όλων χρειάζεται επιπλέον προστασία και περιποίηση. Ενυδατικές κρέμες και θεραπείες ενυδάτωσης βοηθούν στην καλυτέρευση της εξωτερικής...
Οι καλύτερες τροφές για την ενυδάτωση της επιδερμίδας

Οι καλύτερες τροφές για την ενυδάτωση της επιδερμίδας

Εχεις παρατηρήσει ότι κατά την καλοκαιρινή περίοδο η επιδερμίδα σου είναι περισσότερο επιρρεπής στην αφυδάτωση. Οι ενυδατικές κρέμες βοηθούν πολύ στην αντιμετώπιση της ξηρότητας, αλλά εάν θέλεις να έχεις ένα άψογο δέρμα θα πρέπει να φροντίσεις και τη διατροφή σου. Οι...
Τρόποι για να τρως πιο υγιεινά

Τρόποι για να τρως πιο υγιεινά

Τι μας παχαίνει; Οι μεγάλες ποσότητες φαγητού και οι κακές επιλογές γευμάτων. Αποφεύγω να κάνω δίαιτα γιατί και μόνο στη σκέψη ότι πρέπει να υποβληθώ σε στέρηση, καταλήγω να τρώω παραπάνω! Δράμα δηλαδή!  Επίσης, όσες φίλες μου έχουν ακολουθήσει δίαιτες αστραπή μετά...
Super foods

Super foods

 Πως ξεκινάς τη μέρα σου; Ξυπνάς τελευταία στιγμή και φεύγεις βιαστική, αγχωμένη και θεονήστικη ή σηκώνεσαι νωρίτερα για να ετοιμαστείς και να απολαύσεις το πρωινό σου;  Προσωπικά τα έχω κάνει και τα δύο!    Μου έχει τύχει πολλές φορές να καθυστερήσω να ξυπνήσω (χμ!...
Translate »

Pin It on Pinterest