Super foods

Super foods

 Πως ξεκινάς τη μέρα σου; Ξυπνάς τελευταία στιγμή και φεύγεις βιαστική, αγχωμένη και θεονήστικη ή σηκώνεσαι νωρίτερα για να ετοιμαστείς και να απολαύσεις το πρωινό σου;  Προσωπικά τα έχω κάνει και τα δύο!    Μου έχει τύχει πολλές φορές να καθυστερήσω να ξυπνήσω (χμ!...
Winter drink

Winter drink

Σήμερα σας προτείνω ένα ζεστό ρόφημα, ιδανικό για τις μέρες με παγωνιά, αλλά και για τις περιόδους που είστε κρυωμένοι. Σε μία κούπα με ζεστό νερό βάζετε ένα κουταλάκι μέλι, λίγο τζίντερ, λίγο λεμόνι και αστεροειδή γλυκάνισο.  Ο συνδυασμός των συστατικών αυτών...
Χάσε βάρος με γκρέιπφρουτ!

Χάσε βάρος με γκρέιπφρουτ!

Σας αρέσει το γκρέιπφρουτ; Εάν ναι, εντάξτε το στην καθημερινή σας διατροφή γιατί τα οφέλη που προσφέρει είναι πολλά! Αν δεν μπορείτε να το φάτε, δοκιμάστε να πιείτε το χυμό του σκέτο ή σε συνδυασμό με κάποιο άλλο φρούτο. Παρακάτω σας έχω και μία συνταγή για ένα...
Στόχευσε στην κοιλιά!!!

Στόχευσε στην κοιλιά!!!

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, πολύ περισσότερο η καλή εβδομάδα! Μια και είναι λοιπόν Δευτέρα, σκέφτηκα να ξεκινήσουμε δυναμικά με ένα ρόφημα, που στοχεύει στο κοιλιακό λίπος, ένα θέμα που απασχολεί όλους όσοι κάνουν καθιστική ζωή. Μην ξεχνάμε ότι το υπερβολικό...
Πέντε μαγικές τροφές που δρούν κατά της κυτταρίτιδας.

Πέντε μαγικές τροφές που δρούν κατά της κυτταρίτιδας.

Ξέρω τι σκέφτεσαι… λίγο αργά για να μιλήσουμε για καταπολέμηση κυτταρίτιδας, λίγο αργά για να δράσουμε κατά της όψης φλοιού πορτοκαλιού… Κι όμως ποτέ δεν είναι αργά για να διορθώσεις μία κακή διατροφική συνήθεια, ποτέ δεν είναι αργά για να εντάξεις στη...
Ο τέλειος αποτοξινωτικός χυμός!

Ο τέλειος αποτοξινωτικός χυμός!

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξεκινάς την ημέρα σου με έναν τέλειο θρεπτικό χυμό, που όχι μόνο είναι πολύ γευστικός, αλλά θρέφει, ενισχύει το ανοσιοποιητικό σύστημα, αποτοξινώνει τον οργανισμό και κάνει το δέρμα να φαίνεται υγιές και λαμπερό! Τώρα βέβαια θα...
Translate »

Pin It on Pinterest