Dec 7, 2016 | Health
Ξεκινάω να γράψω το παρακάτω κείμενο και σκέφτομαι… “Δάσκαλε που δίδασκες…” Γιατί; Γιατί ενώ γνωρίζω τι πρόγραμμα πρέπει να ακολουθώ για να είμαι υγιής και σε φόρμα συχνά παρασύρομαι και τρώω εκείνο το μους σοκολάτας αντί του μήλου, βλέπω...
Jun 13, 2016 | Health
Εχεις παρατηρήσει ότι κατά την καλοκαιρινή περίοδο η επιδερμίδα σου είναι περισσότερο επιρρεπής στην αφυδάτωση. Οι ενυδατικές κρέμες βοηθούν πολύ στην αντιμετώπιση της ξηρότητας, αλλά εάν θέλεις να έχεις ένα άψογο δέρμα θα πρέπει να φροντίσεις και τη διατροφή σου. Οι...
Mar 3, 2016 | Health
Πως ξεκινάς τη μέρα σου; Ξυπνάς τελευταία στιγμή και φεύγεις βιαστική, αγχωμένη και θεονήστικη ή σηκώνεσαι νωρίτερα για να ετοιμαστείς και να απολαύσεις το πρωινό σου; Προσωπικά τα έχω κάνει και τα δύο! Μου έχει τύχει πολλές φορές να καθυστερήσω να ξυπνήσω...
Oct 15, 2015 | Health
Σας αρέσει το γκρέιπφρουτ; Εάν ναι, εντάξτε το στην καθημερινή σας διατροφή γιατί τα οφέλη που προσφέρει είναι πολλά! Αν δεν μπορείτε να το φάτε, δοκιμάστε να πιείτε το χυμό του σκέτο ή σε συνδυασμό με κάποιο άλλο φρούτο. Παρακάτω σας έχω και μία συνταγή για ένα...
Translate »
