Oct 11, 2021 | Health
Το αβοκάντο με την υπέροχη κρεμώδη υφή του, δεν είναι απλά ένα νόστιμο φρούτο, αλλά και πολύ θρεπτικό για τον οργανισμό μας. Περιλαμβάνει 20 βιταμίνες και μέταλλα, όπως μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, μαγγάνιο, φώσφορο, νάτριο, ψευδάργυρο και βιταμίνες C, E, K,B2, B3, B5,...
Apr 8, 2016 | Beauty
Ωραία… ξυπνάς το πρωί και διαπιστώνεις ότι τσάμπα οι κρέμες που έβαλες το βράδυ… Το δέρμα σου δείχνει κουρασμένο και αφυδατωμένο… Τι έκανες λάθος; Η άνοιξη είναι μία πολλή όμορφη εποχή, αλλά λίγο απειλητική για την επιδερμίδα. Ο ήλιος γίνεται πιο...
Mar 3, 2016 | Health
Πως ξεκινάς τη μέρα σου; Ξυπνάς τελευταία στιγμή και φεύγεις βιαστική, αγχωμένη και θεονήστικη ή σηκώνεσαι νωρίτερα για να ετοιμαστείς και να απολαύσεις το πρωινό σου; Προσωπικά τα έχω κάνει και τα δύο! Μου έχει τύχει πολλές φορές να καθυστερήσω να ξυπνήσω...
Aug 5, 2015 | Health
Ξέρω τι σκέφτεσαι… λίγο αργά για να μιλήσουμε για καταπολέμηση κυτταρίτιδας, λίγο αργά για να δράσουμε κατά της όψης φλοιού πορτοκαλιού… Κι όμως ποτέ δεν είναι αργά για να διορθώσεις μία κακή διατροφική συνήθεια, ποτέ δεν είναι αργά για να εντάξεις στη...
May 26, 2015 | Health
Τελευταία έχω πάθει ένα είδος εξάρτησης από τα μάνγκο. Μου αρέσουν πάρα πολύ και αντικαθιστούν συχνά την ανάγκη μου για γλυκό. Επιπλέον κέρδος; Είναι πολύ υγιεινά, θρεπτικά, πλούσια σε φυτικές ίνες, χαμηλά σε λιπαρά και με λίγες θερμίδες. Το μάνγκο θεωρείται από...
Translate »
