May 26, 2015 | Health
Τελευταία έχω πάθει ένα είδος εξάρτησης από τα μάνγκο. Μου αρέσουν πάρα πολύ και αντικαθιστούν συχνά την ανάγκη μου για γλυκό. Επιπλέον κέρδος; Είναι πολύ υγιεινά, θρεπτικά, πλούσια σε φυτικές ίνες, χαμηλά σε λιπαρά και με λίγες θερμίδες. Το μάνγκο θεωρείται από...
May 19, 2015 | Health
Δεν θα σας παραμυθιάσω! Ο μεταβολισμός δεν αλλάζει! Αυτό που μπορούμε να αλλάξουμε είναι ο ρυθμός καύσης του. Πιθανόν να κάνετε μεγάλη προσπάθεια για να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος, αλλά να καταναλώνετε ένα και μόνο ένα τρόφιμο που μπλοκάρει το μεταβολισμό σας....
Feb 26, 2015 | Health
Περπατώ στη Χαιμαντά, στον γνωστό πεζόδρομο του Χαλανδρίου, μαζί με μία φίλη. Ο δρόμος μας βγάζει στην Αριστοτέλους… αλήθεια τι είχε πει ο Αριστοτέλης για τις τροφές; <Το φάρμακο μας είναι η τροφή μας> είχε πει και ενώ κάνω αυτή τη σκέψη, πέφτω πάνω στο...
Feb 8, 2015 | Health
Κάθε χρόνο θέτω μικρούς και μεγάλους στόχους. Να μάθω κάτι καινούριο, να ταξιδέψω σε ένα διαφορετικό προορισμό, να αποκτήσω περισσότερη κοινωνική συνείδηση (έμπρακτα), να περιορίσω τα γλυκά και να γυμνάζομαι περισσότερο… Στους δύο τελευταίους στόχους...
Feb 3, 2015 | Health
Σήμερα, στο πλαίσιο του μήνα κάθαρσης, θέλω να γράψω για ένα παραδοσιακό γιατρικό, το νούμερο 1 αποτοξινωτικό για τον οργανισμό, που δεν είναι άλλο από το γνωστό σε όλους μας λεμόνι. Ναι, φροντίζουμε την εξωτερική μας εμφάνιση, αλλά συχνά ξεχνάμε ότι η εσωτερική υγεία...
Translate »
