Πέντε λόγοι για να τρως συχνότερα αβοκάντο
Το αβοκάντο με την υπέροχη κρεμώδη υφή του, δεν είναι απλά ένα νόστιμο φρούτο, αλλά και πολύ θρεπτικό για τον οργανισμό μας. Περιλαμβάνει 20 βιταμίνες και μέταλλα, όπως μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, μαγγάνιο, φώσφορο, νάτριο, ψευδάργυρο και βιταμίνες C, E, K,B2, B3, B5,...
Ώρα για αποτοξίνωση!
Μέσα Ιανουαρίου και το σπίτι είναι ακόμα γεμάτο με χριστουγεννιάτικα γλυκά. Κάθε λίγη ώρα περνάω από την κουζίνα και αρπάζω από το δίσκο ένα μελομακάρονο, ένα κουραμπιεδάκι ή ένα σοκολατάκι από αυτά του Λουμίδη, που μέσα στην αχορταγία μου αγόρασα ολόκληρη σακούλα!...
5 tips για ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα
Καθώς το καλοκαίρι βρίσκεται μέρες πριν το χάραμα του, η θέληση για μια καλύτερη και κομψότερη σιλουέτα γίνεται εμμονική. Τι είναι όμως πιο σημαντικό; Ένα σώμα που βεβιασμένα θα έχει χάσει κιλά μέσα σε λίγες ημέρες ή ένα σώμα καλλίγραμμο και υγιές που θα έχει ένα...
Κουλουράκια πορτοκαλιού με στέβια γιατί αγαπάμε τα γλυκά, αλλά όχι τη ζάχαρη!
Αν είσαι λάτρης των γλυκών, αν δεν μπορείς να αντισταθείς σε ένα αφράτο κουλουράκι ή ένα κομμάτι σοκολάτας, κι αν κοινώς είσαι γλυκατζού, τότε με καταλαβαίνεις! Όσο κι αν προσπαθώ να τα κόψω τελείως, έρχεται εκείνη η στιγμή που θα λυγίσω στη θέα ενός λαχταριστού...