Mar 3, 2016 | Health
Πως ξεκινάς τη μέρα σου; Ξυπνάς τελευταία στιγμή και φεύγεις βιαστική, αγχωμένη και θεονήστικη ή σηκώνεσαι νωρίτερα για να ετοιμαστείς και να απολαύσεις το πρωινό σου; Προσωπικά τα έχω κάνει και τα δύο! Μου έχει τύχει πολλές φορές να καθυστερήσω να ξυπνήσω...
Dec 16, 2015 | Health
Σήμερα σας προτείνω ένα ζεστό ρόφημα, ιδανικό για τις μέρες με παγωνιά, αλλά και για τις περιόδους που είστε κρυωμένοι.Σε μία κούπα με ζεστό νερό βάζετε ένα κουταλάκι μέλι, λίγο τζίντερ, λίγο λεμόνι και αστεροειδή γλυκάνισο. Ο συνδυασμός των συστατικών αυτών...
Oct 15, 2015 | Health
Σας αρέσει το γκρέιπφρουτ; Εάν ναι, εντάξτε το στην καθημερινή σας διατροφή γιατί τα οφέλη που προσφέρει είναι πολλά! Αν δεν μπορείτε να το φάτε, δοκιμάστε να πιείτε το χυμό του σκέτο ή σε συνδυασμό με κάποιο άλλο φρούτο. Παρακάτω σας έχω και μία συνταγή για ένα...
Sep 28, 2015 | Health
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, πολύ περισσότερο η καλή εβδομάδα! Μια και είναι λοιπόν Δευτέρα, σκέφτηκα να ξεκινήσουμε δυναμικά με ένα ρόφημα, που στοχεύει στο κοιλιακό λίπος, ένα θέμα που απασχολεί όλους όσοι κάνουν καθιστική ζωή. Μην ξεχνάμε ότι το υπερβολικό...
Aug 5, 2015 | Health
Ξέρω τι σκέφτεσαι… λίγο αργά για να μιλήσουμε για καταπολέμηση κυτταρίτιδας, λίγο αργά για να δράσουμε κατά της όψης φλοιού πορτοκαλιού… Κι όμως ποτέ δεν είναι αργά για να διορθώσεις μία κακή διατροφική συνήθεια, ποτέ δεν είναι αργά για να εντάξεις στη...
Jul 25, 2015 | Health
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξεκινάς την ημέρα σου με έναν τέλειο θρεπτικό χυμό, που όχι μόνο είναι πολύ γευστικός, αλλά θρέφει, ενισχύει το ανοσιοποιητικό σύστημα, αποτοξινώνει τον οργανισμό και κάνει το δέρμα να φαίνεται υγιές και λαμπερό! Τώρα βέβαια θα...
Translate »
